「骨盤」の記事一覧

骨盤ダイエットをするにあたってまず自分の骨盤が歪んでいるのかどうかを知っておきたいですよね。 だからといって特に病院へ行って確認しなければならないものでもなく、実はご自宅で簡単に確認することもできるのです。 そんな簡単に […]

簡単なために多くの方が実践し効果を得ている骨盤ダイエットですが、実は気をつけなければならない点がいくつかあります。 知らないまま間違った方法で骨盤ダイエットを続けてしまうと、効果を得られないばかりかマイナス効果になってし […]

効果が高いわりに比較的簡単で、それゆえに人気も高い骨盤ダイエットですが、実は骨盤ダイエットには脂肪を減らす以外にも様々な効果があります。 骨盤矯正ダイエットは筋トレや有酸素運動程度の辛い行動をしないとしても可能だというの […]

簡単で効果が高いと最近人気の骨盤ダイエットですが、一般的なダイエットとは大きく異なるものです。 骨盤のずれや歪みを矯正することによって脂肪の蓄積を抑える効果があるのが特徴ですが、そもそもなぜ、骨盤の歪みを矯正することによ […]

ダイエットにも沢山の種類がありますが、なかでも簡単かつ効果が高いと評価されている「骨盤ダイエット」と言うものがあるのをご存知でしょうか？ 骨盤ダイエットには、毎日の生活習慣で歪んでしまった骨盤を正し、内臓や肉の位置を正し […]