楽しく心を育てるブログ

アサイーの驚くべき栄養価や機能面が異国でも認知されるようになって、スーパーフード、ミラクルのフルーツとして一目を置かれるようになってきました。 アサイーは人々のカラダ中にも欠かす事が出来ない身体に良い栄養素を豊富にありま […]

美容や健康に良いと話題沸騰のアサイーですが、嬉しい効果はそれだけではありません。 なんとアサイーを摂取することで、視力の回復にも効果があるのだといいます。 スマホやパソコンで毎日のように目を酷使することの多い現代人にとっ […]

美容にも健康にも良いアサイーは、ダイエットに取り入れられることも多い食材です。 アサイーダイエットという言葉も耳にしますが、果たしてアサイーで痩せることは可能なのでしょうか？ アサイーダイエットを行なうならスムージーやア […]

美容、美肌にとても効果的とされているアサイーですが、実はアサイー食べ方によって効果が大きく変わってくるようです。 せっかくアサイーを食生活に取り入れるなら、その効果を出来る限り活かしたいですよね。 では、どのようにしてア […]

アサイーを食したら本当に健康になれるの？ 多くの方々がアサイーに対してこのような疑問をお持ちではないでしょうか？ アサイーの代表的な栄養素として、ポリフェノールが挙げられます。 このポリフェノールの１つであるアントシアニ […]

アサイーは、美容と健康に良い様々な成分の宝庫です。 では具体的に、アサイーを食べることでどのような栄養素を摂取できるのでしょうか？

メディアなどで頻繁に取り上げられるようになり、アサイーが身体に良いというのは一般的にも知られるようになりましたね。 しかし、アサイーはまだそれほど私達の身近なものとして定着している訳ではないような気がします。 話題のスー […]

エステによる骨盤ダイエットに興味があっても、まったく知識がないのに行っても大丈夫なのか不安になる方もいらっしゃると思います。 ですが実際のところお店に行ってみるとスタッフの方がエステ骨盤ダイエット初心者の方にも優しくしっ […]

骨盤ダイエットに挑戦してみたいけど体験者や支持者は女性ばっかり、そもそも骨盤ダイエットが男性に効果があるのかも男性をエステで受け付けてくれるのかもわからない。 男性はそう言った不安があるためか、骨盤ダイエットの男性の体験 […]